1.학기 초 1주차 적응 루틴: 생활 리듬을 학교 모드로 되돌리는 시간학기 초 2주 적응 루틴에서 가장 중요한 것은 첫 주를 어떻게 보내느냐입니다.많은 부모들이 학기 초부터 공부를 서두르려 하지만, 실제로는 생활 리듬을 안정시키는 것이 모든 적응의 출발점입니다.특히 초등 저학년 아이들은 방학 동안 느슨해진 생활 패턴이 그대로 남아 있기 때문에, 갑작스러운 변화는 피로감과 스트레스를 키울 수 있습니다.1주차 루틴의 핵심은 잘 자고, 제때 일어나고, 정해진 시간에 움직이는 것입니다.기상 시간과 취침 시간을 학교 일정에 맞춰 고정하고, 주말이라고 해서 크게 흔들리지 않도록 하는 것이 좋습니다.아침에 일어나서 등교 준비를 하는 흐름을 집에서도 최대한 학교와 비슷하게 유지하면 아이의 몸과 마음이 빠르게 적응합니다..